我们都经历过这样的时刻。

不断的拿到垃圾牌，好不容易拿到一手具备可玩性的牌，就是坚持不到最后。顶对被两对击败，两对又被SET击败，抽牌的时感觉要抽到时间的尽头，而哪怕是只有4%的概率的抽牌，对手都能抽得到。又或者拿到了一手超对，被更大的超对爆冷。

你知道对手非常的鱼，用底对翻牌跟注你，河牌击中名三条，又或者完全不知道在干什么的白痴用49跟注你的3BET，翻牌就击中两对。即便你知道你在策略上完全碾压这些对手，长期来说，他们对你根本没有还手之力，但是他们根本不在乎，在这个Session中，就是要一次一次的反超你。

总而言之，就是怎么都打不赢。

在扑克中，有输就有赢，更别提始料未及的连续爆冷了，这是谁都无法避免的，关键在于怎么处理它们。当所有的事情都反着你来的时候，很多人都不知道该怎么办，从小的亏损开始，逐渐变成大的亏损，最终资金库崩塌。

即便我们中的大多数人都认为德州是一项充满技术的运动，并且自认为在技术上对对手是有优势的，这依然无法避免我们出现亏损的情况。扑克中的运气成分时常和我们开着玩笑，在不断地冲击着我们的自信，无论我们认为自己多么的优秀，逐渐干瘪的钱包都在提醒着我们残酷的现实。

失败意味着亏损，没有人喜欢失败，特别是亏损了，还被人认为是个傻瓜。有时，我们只是自信被摧毁，而有时，连理智也丧失了，在扑克的生涯之路上越走越远。

当这样让人倍感挫折的时刻来临时，我们该做些什么？起身离桌，这是最先要做的事情。既然下风无法避免又无法改变，你最不该做的事是继续打下去。在离桌后开始休息，一个小时，一天，一周，不管多长，直到你不再受到下风带来的负面情绪的影响。出去走走，看看电影，参加聚会，做些让你的脑袋不再回忆牌局的事情。当你再次回到牌桌时，你必须保证此时的你大脑非常的清醒，理性，对于此前的失败能够一笑而过。

也许下风期并没有你想象的那么快的过去，它依然在持续，但你觉得你现在的状态足够的好，可以理性的进行牌局，但是亏损还是无法避免，这时候该怎么办？打得比以往更加的紧一些，哪怕紧得像一块岩石一样。你甚至可以只玩最好的手牌组合，只做简单直接的行动，别来那些所谓的高超的操作，一点一点的重新建立起自信。

除此之外，当糟糕的情况来临了，还能糟糕到哪里去。试着用理性的思维去分析之前记忆深刻的牌局。你是不是没有犯错？鱼加注你的时候你是不是有一瞬间意识到自己被击败了，但是不肯承认？这种情绪是如何产生的？是轻敌还是之前的爆冷所引发的？还是说完全没有意识到自己被击败了？一点一点的将缺失的信息补全，直到对此前的失败建立一个全面，整体的认识。事实上，弃牌是不是没有那么难？鱼之所以跟注是不是因为你给与了合适的赔率？对鱼玩家只给与博价值下注是不是你对他的认识有偏差？当一个人处于低谷时，他会对自己无比的诚实。

诚然，没有人觉得经历下风期会是愉快的，但是学会如何管理遭受亏损时的情绪，减少甚至制止上头的发生，是成为一名成功的牌手必须走过的路。你没办法控制运气，也没办法知道落下的公共牌是什么，但是你能控制自己在不走运时的应对方式，你应对越好，越能更早的走出不良情绪的雾霾。