德州扑克是两个方向：

1 赢利最大化

2 损失最小化

多数人只重视前者，或者说只能做好前者，而忽略后者。而实际上，二者同等重要。因为，如果你没有损失，就无需去盈利；如果你想做到盈利，就必须先把损失的先补上。

心态篇：

只在自我感觉良好，头脑清醒时打牌，只在有信心时打牌。只有此时你能够充分思考，集中注意力。德州扑克是需要思考和分析的游戏，而不是仅凭直觉反应就可以应付的游戏。

在德州扑克中，心态控制至关重要，应始终以平稳心态对待每一手牌，进入牌局后，应以单纯从牌技出发，展现预判力的心态打牌。

如果输牌，只要认为自己仍思路清晰，有信心，即可继续，直到感觉自己确已无力控制局势时停止，要相信自己是牌桌上最好的玩家。

注意力始终集中在分析牌局和对手上。不要想赢怕输，不因对手成牌与否而庆幸或懊丧，要有不卑不亢的自信心。不要祈祷，猜牌！

也许，你最不该关注的就是帐户的变化。特别是在出乎意料的大赢或大输后，仍然要像一部机器一样，保持心态及打法不变形。你是否停止打牌取决于你的状态，而不是输赢多少。当你出现以下心理时，该停下来了：

1 因过于看重输赢而导致紧张，而无法集中于牌局本身。

2 头脑不清晰，疲劳或情绪低落，或已经意识到自己状态其实不适合继续玩，但仍不罢手。

3 感到无法控制局势，只能寄希望于超好的运气.

4 输了牌就想扳回来，因此不肯离场。

不要想依靠抓一把运气极好的超强牌，或依靠精彩的玩法来赢一把大牌，你的主要赢利来自于正确处理每一把普通牌，并利用对手常犯的错误积累而得。

动作与时间控制:

保持正常，稳定的时间间隔，让对手无法通过动作来揣测你，并使对手认为你在思考，而使其感到压力。

学会充分利用半分钟的时间来充分思考。记住，慢总比快好。

到最后二轮凑成绝好牌时，或已有绝好牌，牌面出现险张（当然对自己无危险）时，下注或加注时故意拖时间，使对手误以为你犹豫，从而跟注甚至加注。

有时在牌局处于关健紧张时刻时，故意较长时间的拖延时间，令对手紧张焦虑，而自己则在已算清的情况下，借机放松一下。