Bad beat和下风期是扑克的一部分，但并不总是，也不是所有玩家都能无痛通过。
从这个角度看，上头只是冰山的一角。
为了避免整天玩扑克，第一步是遵循派对扑克专业人士Patrick Leonard在博客上发表的建议。
1-习惯
首先，伦纳德强调了习惯的重要性。
到目前为止，要想在扑克上取得成功，最重要的是习惯。如果你的睡眠时间每天都在变化，你就没有机会了。你必须每天同一时间离开办公室，每天都在同一时间睡觉，每天都在同一时间起床。如果你不这样做，你就会在电脑前睡着，你就会汗流浃背地面对那些习惯这样做的人。
2-不重视结果
那么，为了不被扑克毁掉，就不能以结果为导向，也就是不重视短期的结果，而要尽量发挥长期的价值预期。
资金管理真的很重要。如果你有一个失败的环节，不能去公园，不能去酒吧，不能去看电影，不能去任何地方，你将会很痛苦。打小一点的级别是一个很好的策略，因为输了不会让你受到双倍的伤害，你可以把它作为一个有趣的爱好。
3 -每天和朋友打个电话
许多玩家强调了与朋友交流和对话的重要性。Leonard也认为这很有帮助。
“我们都在同一条船上!”有很多人呆在家里学习和打扑克。和他们一起做，然后聊天!它会让你精力充沛，如果你的会议不顺利，你就会有人打电话给你。
4 -回到基本问题上来
这位英国职业玩家指出，随着时间的推移，记住自己的扑克技巧发展的好处是:
有时候，我们似乎已经忘记了所有的牌技，我们迷失了方向，我们是鱼?
但如果你和一个扑克新手，无论是你的男朋友，朋友，妈妈或爸爸，并尝试解释游戏的基础知识，你会记得在那个位置上意味着什么，以及你现在已经走了多远，你的扑克技术的复杂性有多深。
有机会就和朋友或家人一起玩家庭游戏，这很有意思。
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